Du er her: 
mandag25nov2019

Kirkeyoga

mandag25nov2019 kl. 20:00 - 21:00

Kirkeyoga er blid aftenyoga i kirken: Rolige, fysiske øvelser, som kan hjælpe dig til at give slip på dagens stress og bekymringer - og mærke ro, glæde og forbundethed med dig selv og med omverdenen.

Vi laver klassiske yogaøvelser, som indebærer både fysiske - og åndedrætsøvelser. Yogaen træner både din styrke, smidighed og opmærksomhed.

Kirkeyoga er for både begyndere og erfarne indenfor yoga. Øvelserne laves på yogamåtter i kirkerummet. Kom i tøj, som du kan bevæge dig i.

Kirken har yogamåtter, men man må meget gerne tage sin egen med. Det koster 40 kr. at deltage, som man gerne må tage med i kontanter til kirkebøssen eller betale med MobilePay.

 

Om underviseren:

Tiia er yogalærer (uddannet fra Hamsa Yoga, København), massageterapeut, skuespiller og medejer af yogastudiet "Yoga med vinger". Hun underviser både børn, familier og voksne.

Tiia er født i Helsinki (1970) og vokset op i Finland. Hun har boet i Danmark de sidste 20 år, er dansk gift, har to teenage-børn og bor i Valby. Læs mere om Tiia på: www.tiiakotkas.dk www.yogamedvinger.dk